Warum die Rauhnächte eine tolle Chance für Dich sind / „Klartext by Caterina Pogorzelski“ Podcast Reihe

Warum die Rauhnächte eine tolle Chance für Dich sind / „Klartext by Caterina Pogorzelski“ Podcast Reihe

Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit. Sie gehören nicht mehr zum alten Jahr und auch noch nicht zum neuen Jahr. Es ist eine besondere, magische Zeit, die Du für Dich aktiv positiv nutzen kannst. Es ist nicht eindeutig klar, wann du damit beginnen solltest.

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Du kannst den Beginn für Dich auf die Nacht zwischen dem 21. und dem 22. Dezember festlegen oder eben auf die Nacht zwischen dem 24. und dem 25. Dezember.
Das liegt ganz bei Dir und Deiner dafür zur Verfügung stehenden Zeit.
Die danach kommenden 12 Nächte stehen für die kommenden 12 Monate.
Wir können diese Zeit nutzen für die innere Einkehr und die Reflexion des alten Jahres und schön damit abschliessen. Außerdem können wir das neue Jahr begrüßen, es gestalten und Einfluss nehmen auf das, was wir uns für das kommende Jahr wünschen.
Es ist die Zeit, Wünsche klar zu formulieren und durch kleine Rituale Abschied zu nehmen vom alten Jahr und das neue Jahr freudig zu erwarten.

Ich erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können.
Ich stelle die Rituale vor, die wir täglich  machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte alten Tradition der Rauhnächte zu bekommen. Warum wir auch in der modernen Zeit die Kraft des Brauchtums für uns nutzen können. Es geht es darum, das Jahr abzuschließen und das neue Jahr einzuläuten.

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Vielleicht inspirieren Dich diese Podcastfolgen, diese Zeit auch aktiv für Dich als schöne Zeit zu gestalten.

Alles Liebe und lass Dich nicht stressen! Deine Caterina

Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial

Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge.

Instagram: https:https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Blog: www.megabambi.de Deine Caterina www.megabambi.de Post:info@megabambi.de von und mit Caterina Pogorzelski

 

 

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Meine „Klartext by Caterina Pogorzelski“ Podcast Interviewgäste 2019 

Meine „Klartext by Caterina Pogorzelski“ Podcast Interviewgäste 2019

Als Host des Podcasts „Klartext by Caterina Pogorzelski“ interviewe ich tolle Frauen. In jedem Interview hast Du viel Zeit, die jeweilige Frau kennenzulernen. Meiner Leidenschaft, Menschen zu befragen, gehe ich als Moderatorin nach und tue das in meinem eigenen Podcast. Mein Podcast ist ein Mix aus Interviews und verschiedenen anderen Folgen, in denen ich u.a. meiner Leidenschaft nachgehe, Euch spannende Menschen näher zu bringen.

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Mein „Klartext by Caterina Pogorzelski“ podcast Adventskalender

Mein „Klartext by Caterina Pogorzelski“ podcast Adventskalender

Jeden Tag öffnet sich pünktlich in der Nacht eine Adventskalender Podcastfolge für Dich. Ich veröffentliche hier in meinem Blog jeden Tag immer die aktuelle Adventskalender-Podcastfolge für Dich.
Mein „Klartext by Caterina Pogorzelski“ Podcast Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. 

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Caterina Pogorzelski zu Gast bei der SWR-Talkshow „Nachtcáfe“

Caterina Pogorzelski zu Gast bei der SWR-Talkshow „Nachtcáfe“

Ihr Lieben,
Einige haben es schon mitbekommen und einige haben die SWR-Talkshow „Nachtcáfe“ verpasst. Viele haben mich gefragt, wo Sie die SWR-Talkshow „Nachtcáfe“ auch nach der Ausstrahlung anschauen können. Ich setze Euch hier den Link zu YouTube und zu der SWR-Meditahek. Dann könnt Ihr Euch das ein Jahr lang anschauen.


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Plus Size Sport Schaufensterpuppen von Nike sorgen für Diskussionen

Plus Size Sport Schaufensterpuppen von Nike sorgen für Diskussionen

Warum die Schaufensterpuppen von Nike die Gemüter erhitzen und ich das für einen sehr wichtigen Schritt in die richtige Richtung halte, erfährst du heute in diesem Artikel. Seit fast 20 Jahren setze ich mich dafür ein, dass Frauen sich schön finden und sich nicht wegen ihrer Figur und ihrem Körper davon abhalten lassen, ein schönes Leben zu führen. Darum denke ich, ist es nur verständlich, dass ich es toll finde, dass Nike die erste Plus Size Sport Schaufensterpuppe in London aufgestellt hat. Seit einigen Jahren entwickelt sich unsere Gesellschaft in eine tolle Richtung.

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Trendbaromter Plus-Size: Power-Suits: Hosenanzüge

Trendbaromter Plus-Size: Power-Suits: Hosenanzüge

Ich würde sagen, in diesem Frühling kommt keine an Fashion interessierte Frau an dem Trend „Power-Suit“ vorbei. Was sind „Power Suits“ eigentlich? Das ist das englische Wort für Hosenanzüge und in meiner Rubrik „Trend Barometer Plus-Size“ beleuchte ich heute den Trend für Dich. Die bunten Zweiteiler sind so großartig, sie stehen jeder Frau, sie stehen für Frauen-Power und sind extrem lässig.

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Meine Ideen, wie wir durch eine gesunde und frische Ernährung glücklicher werden können

Meine Ideen, wie wir durch eine gesunde und frische Ernährung glücklicher werden können

Für mich gehört eine gesunde Ernährung seit Kindertagen zu meinem Leben. Wenn ich es schaffe, frisch und gut einzukaufen und mir mein Essen selber zuzubereiten, geht es mir phantastisch. Ich schaffe das jobgedingt leider nicht immer. Mir ist dieser Artikel sehr wichtig, weil ich weiß, dass das Klischee, dass Menschen mit mehr Gewicht nicht auf ihre Ernährung achten, weit verbreitet ist. Hier soll es nicht darum gehen, wie viel Kalorien, wie viel Fette und wie viel Zucker gesund sind. Ich bin eine Frau, die mehr Gewicht mit sich herum trägt und es ist kein dummer Spruch, dass ich sehr darauf achte, was ich esse und trinke.

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Die 30 Tage Dankbarkeits-Challenge kann Dein Leben positiv verändern.

Die 30 Tage Dankbarkeits-Challenge kann Dein Leben positiv verändern.

Heute erzähle ich Euch, wie eine 30 Tage Dankbarkeits-Challenge Dein Leben zum Positiven verändern kann. Ich weiß schon jetzt, dass der eine oder andere Leser genau jetzt denkt: „ Hmm, und warum soll ich das machen? Warum soll ich das niederschreiben und warum muss ich das richtig fühlen und bringt es was, wenn ich es nicht fühle?“ Es wurde nachgewiesen, dass ein Zeitraum von 21 bis 30 Tagen sehr gut ist für uns, um uns an Neues zu gewöhnen. Wir brauchen erstaunlich lange, um uns an neue Dinge zu gewöhnen. Besonders wenn sie sich außerhalb unserer Komfortzone befinden.

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Mein Zuckerrückfall & 7 Tipps für weniger Zucker.

Mein Zuckerrückfall & 7 Tipps für weniger Zucker

Heute berichte ich Euch über meinen  Zuckerrückfall und von meinen 7 Tipps für weniger Zucker in Eurem Leben. Bestimmt habt Ihr schon über die negativen  Folgen von zu viel Industriezucker gehört. Mich hatte seinerzeit eine intensive Recherche zum Thema Zucker dazu gebracht, auf ihn zu verzichten. Ich hatte dann letztes Jahr im Frühling damit begonnen, Industriezucker komplett zu meiden. Damals hatte ich einen nicht so schönen Entzug, war aber danach sehr glücklich damit.

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Podcast: Klartext by Caterina Pogorzelski: Gute-Laune-Rezept Folge

Podcast: Klartext by Caterina Pogorzelski: Gute-Laune-Rezept Folge

 

Gute-Laune-Rezept  für einen tollen Start in den Tag

Heute habe ich eine kurze Folge für Dich, die Du Dir jeden Morgen anhören kannst. Damit Dein Tag mit guten Gedanken und lebensbejahenden Sätzen starten kann. Das kann Dir dabei helfen, aktiv Deinen Tag in Deinem Sinne zu gestalten.

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Warum ich mich Jahrzehnte zu dick gefühlt habe für eine warme Jacke

Warum ich mich Jahrzehnte zu dick gefühlt habe für eine warme Jacke

Ich habe tatsächlich so einige Winter damit verbracht, zu frieren. Als junges Mädchen habe ich nie Winterjacken oder Mäntel getragen.  Jetzt ist es natürlich nicht mehr so. Trotzdem habe ich bis zum letzten Jahr Jacken und Mäntel vermieden zu tragen, die nicht so vorteilhaft für meine Figur waren. Warum ich das vorteilhaft so schwierig finde, erkläre ich Euch noch im weiteren Verlauf des Artikels.

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Mein Podcast: „Megabambi Klartext“.

Mein Podcast: „Megabambi Klartext“.

Ich bin schon lange nicht mehr so glücklich gewesen, wie jetzt, weil ich etwas Neues mit Euch teilen möchte. Ich habe gestern eine neue Folge von meinem Podcast „Megabambi Klartext“, diese Mal mit der Sängerin Alina, hochgeladen. Meine erste Folge mit der Modedesignerin Natalia Weimann ist ja schon länger online. Ich selber liebe es, beim Aufräumen, Kochen und generell beim Zurechtmachen den Podcast zu verfolgen und zu hören.

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Meine Tipps für mehr Selbstfürsorge im Alltag

Meine Tipps für mehr Selbstfürsorge im Alltag

Ihr Lieben,
da ich mir fest vorgenommen habe, hier auch mal Themen anzusprechen, die ich sehr wichtig finde, beschäftige ich mich gerade sehr viel mit der Selbstfürsorge. Ein Begriff, der für mich sehr wichtig geworden ist. Ich merke, dass es anderen in meinem Leben und leider auch manchmal mir selbst sehr schwer fällt, damit umzugehen. In der heutigen Zeit ist unser Leben so voll gestopft mit Erwartungen, die wir an uns selber und an unser Leben haben.

Caterina-pogorzelski-Megabambi-Selbstfürsorge-Blog-Deutsch-Model-Moderatorin
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